Jeg føler jeg ikke er flink på noe. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Først vil jeg si at det er INGEN som er ubrukelig. Du er i puberteten og i utvikling både kroppslig og mentalt. Det betyr at det er mye som skjer og hjernemessig så er det i hovedsak pannelappen som utvikles. Når det skjer blir vi flinkere til å forstå andre mennesker og ta reflekterte valg. Så det vil bli bedre etter hvert som du utvikles. Det at du ikke tenkte over å ta søpla ut i dag betyr bare at du glemte det eller at du faktisk ikke tenkte på det. Dessuten er tiden du er i nå (puberteten) en tid hvor du skal lære deg å "se" og etter hvert kanskje "skjønne" at du skal ta ut søpla før du blir bedt om det. Så ikke fortvil for at du ikke skjønner alt hver gang- for du VIL skjønne mer etter hvert. Hjernen din er i utvikling og det kan ofte de voksne glemme.

Noen ganger kan det være veldig hjelpsomt å snakke med noen voksne om hvordan man har det og følelser man har. Har du snakket med noen om dette? Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, læreren din, helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke og få støtte av en venn. En venn kan også hjelpe deg, gi deg et lite hint når du kan tenke og være mer positivt.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Jeg har troen på at det blir bedre etter hvert og snakk gjerne med noen voksne. jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no