Jeg blir fryst ut på skolen og opplever baksnakking. Hva gjør jeg?

Hei!

Så bra at du skriver til oss om hva som skjer og hvordan du har det. Jeg forstår at dette er vanskelig og vondt for deg, da er det normalt å bli usikker og lei seg.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre og at det finnes løsninger.

• Forsøk å snakke med en voksen du stoler på om det du opplever. Det er viktig og nyttig at noen vet om dette. Da kan du få støtte og hjelp. Den voksne kan gjerne være noen i familien din eller helsesykepleier.
• Skolen og læreren din bør du også snakke med. Dette fordi skolen skal være et trygt sted for elever og skolen har plikt til å forsøke og finne løsninger som kan hjelpe deg til å få det bedre.
• Det kan også være fint å snakke med ei av jentene dersom du tenker at dette passer seg. Forklar gjerne at du føler deg utestengt og at du blir såret og lei deg når du opplever at de baksnakker.
• Våg å si i fra. Det kan hjelpe deg til å få det bedre.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no