Foreldrene mine har satt meg på diett og presser meg til å jogge, jente 16

Hei jente 16 år

Du gjør ikke noe galt og det er ikke sånn at du bør endre på noe for å bli en bedre datter. Men foreldrene dine bør endre på måten de er på mot deg. Hvis foreldrene dine tenker at du bør jogge og spise 600 kcal om dagen så tar de feil. Det er for lite mat for deg.

Du har rett på omsorg og et trygt hjem. Foreldrene dine gjør det motsatte. De bestemmer hva du skal spise og legger opp for få kalorier om dagen. De sulter deg, og det er rett og slett ikke greit. Jeg tenker på dette som vold, de tar kontroll over deg.

Hvis de holder fast på dette vil jeg anbefale deg å kontakte barnevern. Du kan ringe barnevern der du bor og snakke med dem. Et alternativ er å ringe Alarmtelefonen for barn og unge. De kan også hjelpe deg i kontakt med barneverntjenesten.

Du er ungdom og midt i utviklingen fra barn til voksen. Det er viktig at du får styre mest mulig selv. Det er også viktig at du får bestemme over forholdet ditt til mat. Det er alt for mange ungdommer som har et dårlig forhold til mat. Mat er viktig for oss mennesker.

Nok mat er også viktig for både å gjennomføre treningsøktene på en god måte og for å få fremgang. Uten næring vil ikke kroppen yte godt og man får dårligere prestasjon. Les mer om dette her. Hva med å bruke dette som et logisk argument for å spise mer?

Jeg håper at det har roet seg hjemme og at foreldrene dine ikke holder på med å bestemme over deg på denne måten. Hvis det ikke er bedre så tenker jeg som jeg skrev at du bør kontakte barnevern.

Jeg legger ved tre artikler om barneverntjenesten og en om å spise for lite. Håper du ser på artiklene!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no