Hvordan fortelle foreldrene mine at jeg har brukt Chat gpt på skolen?

Jente, 18

Hei, hvordan sier jeg til mamma og pappa at jeg strevde sykt mye med skole før men jeg brukte chat gpt til alt så fikk gode karakterer. Jeg hater chat gpt nå som jeg har lært mer om det, så det er vanskelig å innrømme hvor mye jeg brukte det før. Jeg ble tatt i å bruke det flere ganger av skolen men de sa det aldri til foreldrene mine så de vet liksom ingenting. De sier altid at jeg er som søsteren min som er helt sykt smart, men jeg er jo ikke det. Nå har jeg fått DLD diagnosen men pappa nekter å tro det selvom det gir veldig mye mening. Det er så flaut at jeg brukte chat gpt, hvordan sier jeg det? Han sier jeg ikke har d fordi jeg pleide å få alt til. Itilegg er jeg ikke god på noe som helst, har ikke engang noen venner så at jeg var smart var liksom den ene tingen jeg hadde men nå er jeg på vgs på deltid og klarer ingenting og fikk den diagnosen.

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no.

Jeg skjønner godt at dette er en vanskelig situasjon for deg. Det er nok mange som kan kjenne seg igjen i temaet du skriver om her. Det er fristende å bruke Chatgpt på skolen og hvis en først har begynt kan det bli vanskelig å stoppe.

Du skriver at du tenker annerledes om Chatgpt nå enn du gjorde før. Jeg synes dette er noe du kan dele med foreldrene dine. Med andre ord fortelle dem mye av det samme som du forteller oss her, eller event vise det du har skrevet til oss.

Nå vet ikke jeg hvem som har stilt DLD diagnosen men hvis du vil at pappa skal forstå den, kan du spørre den som utredet deg om å forklare den for ham, slik at han forstår hva det innebærer for deg. Du kan også be om en skriftlig oppsummering som dere kan lese sammen. Det er ofte lettere å høre det fra en fagperson.

Du skriver at du ikke er god på noe og ikke har noen venner, og at det å være smart var det eneste du hadde. Det høres ut som du er veldig streng mot deg selv. Husk at diagnosen ikke tar noe bort fra deg men kan være forklaring på hvorfor noe har vært slitsomt, og gjør at du kan få tilrettelegging på skolen.

Jeg synes ikke dette er noe du skal bære alene. Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er veldig vant til å snakke med ungdommer som opplever skolehverdagen som overveldende og vanskelig. Hvis du synes det er vanskelig å si ordene høyt, kan du gjerne vise helsesykepleier det du har skrevet inn hit, for det forklarer situasjonen din på en veldig god måte. Du kan også prate med en lærer om det føles tryggere, eller oppsøke helsestasjon for ungdom på hjemstedet ditt.

Håper dette var til hjelp for deg.

Jeg sender deg varme tanker og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.10.2026