Spørsmål og svar

Hvorfor blir jeg så fort andpusten?

Jente, 15

Hei, i det siste har jeg merket at jeg blir lett sliten (andpusten) når jeg f.eks. går opp trappen, dusjer eller står i ro lenge. I gymmen blir jeg også skikkelig andpusten etter kun én runde ballspill, mye mer enn de andre i klassen. Jeg trener ikke noe særlig til vanlig. Har jeg virkelig så dårlig kondis eller kan det være en underliggende grunn?

Svar

Hei!

Forstår godt at du lurer på dette. Det kan godt være at du opplever å bli fort andpusten fordi du ikke trener så mye, men jeg kan dessverre ikke si hvorfor det er slik uten å ha undersøkt deg nærmere.

Derfor anbefaler jeg deg å få sjekket dette hos legen din for å finne ut av dette.

Det er alltid lurt å tenke på:

  • å få nok søvn
  • å spise nok og næringsrik mat
  • å ha nok hvile
  • å trene regelmessig

Jeg legger ved noen gode artikler som jeg håper du ser på.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.1.2025

Oppdatert: 14.2.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
Dette bør du spise før og etter trening
Søvn og søvnvansker
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Har vondt i lysken, hva skal jeg gjøre?
Helsa di
Sliter med tretthet etter Covid. Hva kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Hvordan unngår jeg melkesyre?
Helsa di
Hva bør jeg spise og trene for å komme i bedre form?
Trening og idrett
Hvorfor har jeg ikke bedre kondis?
Trening og idrett
Trener jeg for mye? Og hva bør jeg spise?
Psykisk helse og følelser
Hei. Jeg lurer på om jeg kanskje har litt angst?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få tynnere mage?
Kropp
Hvordan bør jeg spise og trene?
Psykisk helse og følelser
Jeg trenger forslag og lurer på om jeg burde dra til lege.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål