Hvordan bli komfortabel med kjæresten og sex?

Jente, 16

Jeg er jomfru og sliter med endometriose. Jeg har også fått meg en kjæreste og jeg vil at vi skal kunne ha sex men jeg er usikker på om kroppen min tåler det, for det føles ikke sånn ut når det kommer til onanering. Enn så lenge har bare 1 ting funket for meg, men det er ganske upraktisk å skulle gjøre med en annen. Om jeg skal bruke fingrene mine kan jeg ikke bruke mer enn én fordi det føles ut som at det bare ikke går med to, som at det stopper og er for stramt. Jeg har også aldri fått orgasme av fingring. Når jeg og kjæresten min har tullet rundt litt opplever jeg noen ganger at det virker som at kroppen min reagerer sent. Den reagerer på en måte ikke mens det skjer, men i etterkant. Er det noe jeg kan gjøre for at det skal bli mer komfortabelt? Vet jo at ting er annerledes når man er med noen man er glad i, men jeg er fortsatt litt nervøs for det

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det å ha endometriose, kan gi ulike plager. Det er også noe som er viktig å få undersøkt og behandlet. Det kan du få hjelp til fra fastlegen eller spesialist hvis det ikke er gjort. Hva er endometriose?

Onanering og sex kan likevel være noe du kan nyte og oppleve som intimt og fint med kjæresten din.

Det som er viktig er å bli ordentlig kjent med deg selv og hva du liker før du har sex med kjæresten. Det betyr at du bør se på deg selv og lese om kvinners kjønnsorganer Anatomi av kvinnens ytre kjønnsorgan vulva - Vulva.no.

Klitoris er det mest følsomme organet hos kvinner og de fleste må stimulere ytre del av klitoris for å få nytelse og orgasme. Inni skjeden er det ikke så følsomt, derfor vil det ikke være så godt å bare bruke en finger eller to inn i skjeden. Du kan lese mer om å onanere i denne artikkelen: Vanlige spørsmål om onanering.

Når du er trygg på egen nytelse, kan du fortelle kjæresten din og vise hva du liker og hva du ikke ønsker. Sett dine egne grenser, bruk god tid og snakk sammen om hva dere ønsker. Gå forsiktig frem. Om dere vil ha samleie, er det viktig å være forsiktig i starten, slik at du er avslappet og tilstrekkelig kåt og våt i skjeden.

Her kan dere lese litt mer om ulike stillinger og måter å ha sex på: Sexguide – Finn stillinger som passer for deg – NRK

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 4.3.2026