Vanlig å legge på seg rundt magen i puberteten?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt normalt å legge på seg og ha magefett når man kommer i puberteten. Spesielt for jenter. Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår.

Mange tror at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet.

Det er ikke uvanlig at brystene dine ikke har begynt å vokse ennå siden du er 13 år og kroppen er fortsatt under utvikling i mange år fremover. Puppene dine kan faktisk fortsette å vokse helt til du er ca. 18 år, og det er jo veldig mange år til.

Hos jentene begynner brystene å vokse når de kommer i puberteten enten med en gang eller litt uti. De blir først ømme og man kjenner en liten klump i de. Brystene består av melkekjertler, fettvev og bindevev, og melkekjertlene kan kjennes som små klumper. Du har hatt ømme bryster en stund nå så jeg tror at puppene dine vil begynne å vokse snart.

Alle jenter får pupper også du! Noen får store, noen middels, andre får små. Det er ulik fasong på puppene og ulik størrelse. Noen har store brystknopper, andre helt flate knopper. Alle er altså forskjellige.

Dette må man rett og slett venne seg til. Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Du kan gjerne trene, det er sunt og bra for kroppen, men du kan ikke trene bort de naturlige formene dine :-)

Har du spørsmål om pubertet og vekt, er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Legger samtidig ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg lykke til med en fin ungdomstid og den nye deg og ta god vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no