Har jeg et sinneproblem eller ikke?

Hei.

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no.

Det høres strevsomt ut for deg dette her, og jeg forstår at du kommer opp i uheldige situasjoner med eksplosivt sinne og utageringsepisoder. Det er ikke så greit for deg eller de rundt deg, tenker jeg.

Jeg vil anbefale deg å søke litt hjelp nå. Vit at det hjelper å snakke om det, og sammen med eksempelvis helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom så kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og jobbe med de sterke følelsene dine og finne andre måter å håndtere de på.

Helsestasjon for ungdom er åpent nå i sommerferien, og de vil raskt vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen.

Jeg vil også oppfordre deg til å snakke med de rundt deg. Fortell om hvordan det er for deg, og om at du kan kjenne på veldig sterke følelser. Finn ut sammen hva du trenger når du har det sånn.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen