Strever med angst. Lurer på hva hun skal gjøre.

Hei. Jeg har i en stund kjent på en frykt, en frykt som gjør meg redd og uvell. Etter jeg så en youtubefilm om dette forsto jeg at det var det jeg også sliter med,nemlig panikkangs. Jeg har i en god stund hyperventilert som Kan ha noe å si. Når jeg tenker tilbake på dette er det en skummel følelse. Er ikke glad i presentasjoner å alltid Hatt en stor frykt for dette. Før høstferien skulle vi ha en presentasjon, jeg hade den klar å var fast bestemt for å gjøre det med en avtale med lærer om små gruppe. Når jeg kom på skolen hadd hun laget hvilken som helst grupper som vil si at jeg kom med 10 stk som jeg syntes var skummelt. Jeg begyndte å kjenne at pulsen kom fort, ble svett, skjelven å var Like på Gråten. Jeg skjønte ikke hva som foregik å ble bare skuffet å sint på meg selv at jeg ikke klarte det. Ingen snakker om det å er redd for å få det igjen, da har jeg ingen kontroll å den følelsen var helt forfærdelig. Skulket skolen pga vi har Hatt presentasjoner å ikke fortalt at jeg sliter.