Kan jeg bruke tampong i min alder?

Hei!

Du kan helt fint bruke tampong i din alder. Det er vanlig at en bruker tampong når en har gym og svømming.

I den vedlagte artikkelen om bind, tamponger og menskopp kan du lese om hvordan du setter den inn.

Husk å puste sakte ut og slappe av i musklene i bekkenet idet du setter inn tampongen. Øv med den aller minst og øv når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet og det er lettere å føre den inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Tampongen skal litt inn, deretter litt bakover.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no