Får man vondt når man bruker tamponger, eller er det jeg som gjør det feil?

Hei!

Det skal ikke være vondt å bruke tampong. Hvis en kjenner den, og at det er vondt, sitter den for langt ute i skjeden. Den må lengre inn.

Du kan prøve med den minste tampongen og når du blør på det meste. Da er skjeden våt av blodet og det er lettere å få den helt inn. Det meste av fingeren skal føres inn for å få tampongen til å sitte riktig.

Sikre deg at du slapper av i musklene i bekkenet. Hvis du tar i, kan musklene strammes og skjeden nesten lukke seg.

Du skal puste sakte ut, slappe av, liksom slippe musklene ned, idet du fører tampongen inn.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter bakover mot ryggen i om lag 45 graders vinkel. Tampongen skal litt inn deretter litt bakover.

Når skolen begynner igjen kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no