Spørsmål og svar
Kan jeg bytte ut knebøy med beinpress?
Annet, 18
Kan man erstatte knebøy med beinpress? Liker ikke knebøy, men synes beinpress er en morsom øvelse. Er egt ikke så glad i å trene bein så prøver å finne øvelser jeg trives med. Kan beinpress, leg extension, hip thrust og leg curl være en økt?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så lurt av deg å bytte ut til øvelser du liker bedre!
Dette høres ut som et fint opplegg der du får trent beina dine godt! Beinpress er en godt alternativ til knebøy. Se tips til øvelser i artikkelen nedenfor.
Det er viktig for å klare å fortsette med treningen!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.8.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål