Spørsmål og svar

Reduserer man muskelmasse med kald dusj?

Gutt, 17

Reduserer man muskelmasse etter trening med, kald dusj?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Nei, du reduserer ikke muskelmasse med en kald dusj :) det er forsket en del på dette, men det skal mye kaldere vann til enn du får av en kald dusj for å kjøle ned muskulaturen. Her er et tidligere svar på dette: Kan kald dusj ødelegge resultat av styrketrening?

Jeg legger med tips tips til hvordan du kan google deg frem til svar på spørsmål du måtte ha :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 11.9.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til Google-søk

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Ødelegger det muskelveksten ved å dusje i kaldt vann?

Trening og idrett

Kan en kald dusj etter trening gi resultater?

Trening og idrett

Er det slik at jeg ikke bør ta kald dusj hvis jeg vil bygge en fin kropp?

Er det bra å dusje i kaldt vann?

Trening og idrett

Hvordan bli motivert? Er kalde dusjer farlige?

Hvor lenge bør man vente etter trening før man skal ta en iskald dusj/bad?

Er det noen ny forskning som sier noe om helseeffekten av 30 sek kald dusj?

Trening og idrett

Er det mulig å kombinere sykle uten å miste muskelmasse?

Trening og idrett

Hvordan kan jenter være sterkere enn gutter?

Kan runking eller dusjing i kaldt vann gjøre en sterkere eller tynnere?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål