Sorg etter at kjæresten døde.

Hei

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor vondt du har det etter at du mistet kjæresten. Jeg forstår at du har det vanskelig! Det gjør vondt å miste noen man er så inderlig glad i!

Sorg er vondt. Det kan gjøre at man får sjokk først og ikke klarer å forholde seg til andre mennesker. Man kan fortrenge at man har mistet noen.

Så kommer etter hvert en fase av sorgen hvor man begynner å forstå og ta innover seg hva som har skjedd.

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du har opplevd. Det kan være helsesykepleier eller andre voksne du har rundt deg. Ved å snakke om det som har skjedd og hvor vondt du har det nå så vil du bearbeide og få en større forståelse av dine reaksjoner.

Sorg tar tid! Men med tiden vil det bli lettere å leve med sorgen, og det å snakke med noen vil gjøre det lettere for deg. Jeg håper derfor at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no