Hvordan vet man hva man skal gjøre når man har sex for første gang?

Hei!

Det er ikke så lett å vite hva en skal gjøre når en skal ha seksualitet/sex for første gang.

Det aller beste er at en er godt kjente med hverandre. Da blir det ikke kleint, men trygt, fint, kanskje morsomt og kanskje godt.

Mange starter med å holde hender, klemme og kysse. Etterhvert tar og føler en på hverandres kropper, først utenpå, deretter innenfor klærne.

Det er viktig å snakke sammen, snakke om hva en vil gjøre og like viktig; hva en ikke vil gjøre.

Når en er klar for det kan en ta på og stimulere hverandres kjønn. Før en kommer så langt kan det ha gått lang tid.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Husk prevensjon.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no