Hvordan vet jeg at jeg er moden for å ha sex?

Hei!

Det er ikke så lett å vite når en er moden nok følelsesmessig til å utforske og ha seksualitet med en annen.

Grunnlaget for god seksualitet med en annen er også god seksualitet med seg selv.

For å ha god seksualitet med deg selv må du bli kåt. For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere.

Her kan du lese om jentekjønnet.

For de fleste vil det beste være å ta det veldig sakte når en skal utforske og ha seksualitet med en annen.

Mange starter med å holde hender, deretter klemme og kysse. Når en kjenner seg klar for det kan en stryke på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Din nytelse er like viktig som partnerens.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no