Hva er det som gjør at pizza ikke er sunt?
Jente, 13
Hei, jeg lurer på om pizza egentlig er usunt, siden det er jo sunne ingredienser, som brød, ost, skinke, tomatsaus, og sopp (som er det jeg pleier å ha på). Er det usunne ingredienser? Og hvis det er usunt, hva gjør det usunt? og er det ikke greit å spise det noen få ganger i måneden?
Svar
Hei
Jeg forstår at du undrer deg, siden pizza også har noen sunne ingredienser.
Pizza må ikke være usunt, men en klassisk pizza har veldig ofte hvetemel, altså lyst mel i bunnen. Man anbefaler å spise grove meltyper fremfor hvetemel.
Dessuten brukes det svært store mengder ost på pizza. Dette inneholder mye fett.
Men lager man pizza hjemme med grov bunn, mye grønnsaker på og lite ost, så behøver ikke dette å være usunt.
Hvor ofte man bør spise pizza er litt vanskelig å svare på, og det kommer litt an på om den er hjemmelaget eller ikke. Noen lager for eksempel hjemmelaget pizza som helgekos, og det er det ikke noe i veien for :)
Jeg legger ved et par artikler om kosthold du gjerne kan ta en kikk på.
Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.
Besvart: 23.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål