Hvor fort går det an å gå opp i vekt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om dette.

Jeg tror kanskje ikke det er direkte farlig, men det er uansett uheldig for forbrenningen din. Det vil også forstyrre metthetsfølelsen og sultfølelsen.

Kroppen din jobber hver dag for å holde en stabil vekt. Det vil si at små justeringer ikke merkes. Hvils du for eksempel har vært i selskap og spist god middag og massa kaker, så vil ikke det vise på vekten selv om du har spist mye flere kalorier enn du gjør til vanlig.

Det er ikke alltid så lett skjønne seg på vekt og hvorfor noen går lett opp i vekt mens andre kan spise hvor mye som helst uten å legge på seg et gram.

Du har helt rett i teorien din, at 7000 kalorier ekstra i uken vl gi en vektoppgang på 1 kg, og det samme andre veien, spiser du 7000 kalorier mindre i uken, vil du ha et kaloriunderskudd og gå ett kg ned i vekt. Allikvel virker det ikke alltid sånn.

Jeg er glad for at dette bare er en teori hos deg og ikke noe du har tenkt å gjennomføre eller teste ut i praksis.

Snak gjerne med helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)