Er det normalt å plutselig synes rødt kjøtt og fett er ekkelt?

Jente, 20

Er det normalt å plutselig syntes at rødt kjøtt er kjempe ekkelt? Og litt andre ting som er veldig sånn fettete, som feks chips, potetgull og ostesmørbrød i mikrobølgeovn(osten blir ekkel). Skal bo hjemme dette året, da jeg er så sliten for tiden, og ikke finner ut av hvorfor. Får ikke til å studere, siden jeg har fått så dårlig konsentrasjon og hukommelse, og vet ikke når jeg klarer å få jobb siden det er så lange dager uten hvile da og så mye inntrykk. Så da blir det jo billigst å bare spise maten som jeg får servert hjemme..men de spiser så mye kjøtt og fet mat, og jeg sliter med å få det ned uten å brekke meg. Spiser masse frukt og sånn, ellers da. Har vært pescetarianer på folkehøgskole nå i et år, men føler at det var året før der igjen at jeg begynte å syntes at rødt kjøtt osv var så ekkelt. Det går fint med sånn mager skinke og sånne type ting da. Men er det normalt å bare plutselig syntes at sånne ting er kjempe ekkelt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er nok ikke så vanlig å plutselig få en aversjon mot enkelte matvarer, med mindre man har hatt en veldig dårlig matopplevelse med det (råtten mat, for dårlig stekt, matforgiftning osv.). Hvis du har vært pesceterianer i et år, så har du jo blitt vant til ikke å spise kjøtt, så det kan nok forklare noe av det. Hvis du i tillegg har sluttet å spise veldig fet mat, så kan det føles uvant og "tungt" å skulle spise sånne matvarer plutselig.

Dette er jo matvarer kroppen ikke har godt av i store mengder, så det er i og for seg ikke negativt at du ikke ønsker å spise mye av det lengre. Men hvis du skal bo hjemme må du nok bidra en del i matlagingen om du skal unngå det helt. Eventuelt snakke med foreldrene dine og sammen forsøke å finne gode alternativer til rødt kjøtt og fet mat, som alle synes er ok å spise. Hvis du ikke skal jobbe eller gå på skole, så kan det jo være lurt å ha noen hobbyer/aktiviteter å bedrive, så kanskje det å lage spennende middagsretter som frister for alle kan være en idé?

Håper du har oppsøkt hjelp hos legen din hvis du er så sliten at du ikke får gått på skole eller jobbet, det er viktig å finne ut av det og komme fort i gang igjen, for at terskelen for å starte på ikke skal bli alt for høy.

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 20.6.2021