Hvis jeg føler på usikkerhet rundt masse ting hva gjør jeg da?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det at du har tenkt over at det er mye du føler deg usikker på er en god start for å få hjelp. Du er i ungdomstiden og det er mye som skjer både kroppslig og mentalt. Og det er nettopp derfor at hvis man har merket at man har det vanskeligere med seg selv og føler på mye usikkerhet så er det viktig å snakke med noen.

Har du snakket med noen om dette? Noen ganger hjelper det å snakke om det man føler seg usikker på og at man sammen kan finne løsninger som gjør at du blir mindre usikker. Fortell helt ærlig hva du er usikker på og hvordan du har det. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme, læreren din, helsesykepleier på skolen eller noen voksne på helsestasjonen for ungdom. Hvis du velger å stikke innom helsesykepleier på skolen er det bare å banke på døren når du ser at helsesykepleier er på skolen, eller sende en SMS/mail og si at du ønsker å ha en samtale. Helsestasjon for ungdom har ofte drop in timer som du kan sjekke ut om det passer bedre.

Ønsker deg alt godt og har troen på at du får det bedre når du får snakket med noen. Legger ved noen artikler og forslag på apper som vil være nyttig for deg 💗.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no