Er det farlig å test fat burner?

Hei!

Jeg vil ikke anbefale deg å ta fat burner bare for å teste det. Ut ifra hva jeg vet er det forsket mye på produkter som skal kunne brenne fett, men hittil er det ikke funnet noen helsekostprodukter som er effektive for dette.

Fat burner inneholder flere urter og andre stoffer som kan påvirke kroppen på forskjellige måter. Det hadde kanskje vært en deilig og rask løsning for personer med overvekt dersom vi hadde visst at det funket. Men ettersom det ikke har noen dokumenterbar effekt og potensielt i verste fall kan være skadelig, vil jeg altså ikke anbefale deg å teste dette bare for å teste det.

Les mer om hvorfor du ikke skal la deg lure av ulike slankeprodukter i denne artikkelen.

Hvis du synes dette med mat, kropp og vekt er vanskelig eller har flere spørsmål, vil jeg råde deg til å ta en tur til helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier kan mye om dette og vil kunne komme med gode råd tilpasset akkurat deg.

Jeg legger også ved noen flere nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no