Kan jeg være deprimert?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Jeg kan dessverre ikke svare deg helt konkret på spørsmålet fordi det er vanskelig å gjøre dette over nettet når jeg ikke kjenner deg eller kan stille flere spørsmål.

Samtidig kan jeg si noe om det som er normalt å oppleve og hva som kan være lurt å gjøre fremover.

Å oppleve at du ikke har lyst til noe og har lite energi kan komme av mange ulike årsaker. Kanskje er det noe i livet ditt som gjør at du opplever dette akkurat nå? Har det skjedd noen store endringer? Hvordan har du det på skolen? Eller kan du oppleve at noe plager deg hjemme eller hvordan du har det med deg selv?

Å ha lite energi kan også komme av mangel på søvn eller riktig mat. Derfor kan du også forsøke å tenke igjennom dette.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du bor sammen med eller for eksempel helsesykepleier på skolen. Forklar hva du opplever. Dette kan gjøre at du får hjelp og blir forstått.

I din alder skjer det også store endringer i kroppen på grunn av pubertetsutviklingen. Da er det normalt å kjenne at noen dager eller perioder kan være mer tunge og slitsomme. Dette skjer fordi hormonene som lages i kroppen kan gi store svingninger i humøret og følelsene. Dette kan være slitsomt, men vil bedre seg etterhvert.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no