Hva påvirker høyden?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Jeg skjønner godt at du lurer på hvor mye maten egentlig har å si for høyden. Genene dine har stor betydning for hvor høy du blir, men det er ikke helt riktig at maten ikke spiller noen rolle.

For at kroppen skal kunne vokse og utvikle seg, trenger den nok energi og næringsstoffer over tid. Dersom du får i deg for lite mat over lengre tid, kan det påvirke utviklingen din. Men det betyr ikke at du blir kortere fordi du spiser litt mindre enn andre, eller fordi du har spist litt mindre enkelte dager.

Det er viktig å huske på at vi er forskjellige og trenger ulik mengde med mat. Det viktigste er at kroppen din får det den trenger, og at du følger din egen vekstkurve.

Hvis du er bekymret for om du har fått i deg nok mat eller om det har påvirket høyden din, kan du snakke med helsesykepleier på skolen som har vekstkurven din og som kan se om denne har endret seg.

Håper dette besvarte spørsmålet ditt på en god måte.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Gode vaner for en sunn hverdag

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om