Jeg lurer veldig på hvordan jeg skal ri under sex?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Å ri under sex er også et samarbeidsprosjekt, selv om det da er jenta som gjør mesteparten av jobben. Kjæresten må være med i bevegelsene slik at penisen ikke sklir ut. Penisen må være stiv, at han er kåt.

Det som også kan hjelpe at er at du aktivt strammer musklene i bekkenet idet du reiser deg opp.

• For å "finne" disse musklene kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Da kjenner du hvordan du skal stramme musklene
• Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene

Hvis du lener deg litt framover, mot hans ansikt, og holder i kjæresten, og han holder med begge hendene på hoftene dine, kan han hjelpe deg og løfte deg. Da får dere også samme rytme.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no