Jeg spiser mindre pga kroppspress til sommeren.

Jente, 13

Hei! Det siste året har jeg slitt mye med forholdet mitt til mat, hvertfall de siste månedene. Først så startet det med at jeg sluttet å spise på skolen, og at jeg tok kanskje en bit av maten min og sa jeg var mett. Men når jeg kom hjem spiste jeg en del. Jeg har ikke noe spiseforstyrrelse tror jeg, men jeg frykter at det kan bli det. I det siste har jeg spist ganske lite. Og som en 13 år gammel jente så er det nok mest pga kroppspress mot sommeren. Jeg har ikke sagt det til noen, og vil ikke si det til bestevennen min fordi ho har hatt spiseforstyrrelse og vil ikke trigge ho. Jeg har søkt på noen tegn bare for å sjekke, og jeg har noen av tegnene, men vil ikke si det til noen. Jeg er ikke en veldig slank jente, jeg er ganske normal, men jeg er lav med mye former som gjør meg kanskje litt overvektig i forhold til andre på min høyde og alder. Jeg er ikke veldig selvsikker og jobber med å bli det, men er ikke så lett. Noen tips?

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det vanskelig når det gjelder mat og kropp. Du skal ikke være alene om dette. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier og foreldrene dine.
Du trenger hjelp fra helsesykepleier til å se på vekten din slik at du kan se på hvilken vektkurve som er normal for deg. Det er veldig viktig at du ikke slanker deg uten oppfølging fra foreldrene dine og helsesykepleier. For at du ikke skal utvikle en spiseforstyrrelse trenger du støtte til å spise nok mat regelmessig. Om du skal slanke deg trenger du å spise nok mat slik at forbrenningen din ikke går ned.

Siden du har flere tegn på spiseforstyrrelse blir jeg bekymret for deg. Det er veldig viktig at du får oppfølging og ikke er alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine eller helsesykepleier.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.5.2025