Jeg tenker altfor mye på kropp og vekt. Har gått ned i vekt.

Jente, 17

Hei. Til nå har jeg ikke spist noe godteri, kake eller lignende siden sommer da jeg fikk meg kjæreste. Jeg har siden jeg starta på skolen igjen etter sommerferien begynt å tenke ALT for mye på kropp og vekten min. I fjor la jeg på meg en del kg uten at jeg merket det da. Men når jeg ser tilabke på det nå kan jeg se at jeg car litt stor og hvor mye jeg har gått ned siden da. Jeg veide 70kg i fjor og o starten av 2024. Nå veier jeg 60-62 kg. Jeg er 175 cm høy og jeg spiser alt fra 800-1500 kalorier om dagen. Jeg klarer ikke spise noe form for «usunn» mat. Om jeg spiser litt for mye eller noe mat som liksom ikke rr sunn klarer jeg ikke slutte tenke på dette, evt spyr det opp igjen (klart å slutte med dette pga jeg vet hvor farlig det er). Jeg leste om spiseforstyrrelser og kjente meg igjen i alt. Jeg har kun snakka om dette til bv min, men ibgen andre. Jeg vil ha hjelp, men samt ikke for vil ikke gå opp i vekt igjen. Hva gjør jeg? Vil ha flat mage som egt er det største problemet

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og kropp. Du trenger hjelp og oppfølging. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din slik at du kan få en vurdering om hvilken oppfølging du trenger.

Du har flere tegn på spiseforstyrrelse. Det er veldig bra at du har stoppet med oppkast og nå er det viktig at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig.

Om du begynner å spise normale mengder mat vil forbrenningen din øke. Da vil normal mengde mat føre til at kroppen din får nok energi slik at den ikke skades. Du trenger hjelp til å spise all slags mat slik at du ikke er redd for noen typer mat.

Om du må opp i vekt kommer an på hva som er din normale vektkurve. Dette har helsesykepleier oversikt over. Nå spiser du så lite mat at det vil forsterke spiseforstyrrede tanker. Du trenger derfor hjelp til å spise nok mat slik at du vil få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 10.11.2024