Jeg har nettopp startet på videregående skole og er allerede lei!

Hei,

Det å føle seg umotivert og at man er lei skolen, er ingen god følelse. Det er normalt å kjenne på at skolen og leksene er slitsom i perioder. Da er det viktig å vite at det finnes god hjelp å få, og ikke minst benytte seg av den.

Det er heldigvis gode muligheter for å få motivasjonen tilbake. Start i det små og gjør små endringer, For små justeringer kan hjelpe deg til at skolehverdagen og arbeidet med lekser kan bli noe bedre. Det at du sliter med å våkne for å bruke all din tid på skolen, henger kanskje sammen med at du er lite motivert for skolearbeid nå? Er man skolelei og demotivert, så er det ganske normalt at man helst vil ha så lite å gjøre som overhodet mulig og kanskje synes det er vanskelig å stå opp for å komme seg på skolen i tide.

For at du skal få det bedre, vil jeg råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Når læreren din vet om situasjonen din, er det lettere for han/hun og hjelpe deg og tilrettelegge for deg. Noen ganger er det bare små ting som skal til for at man fort får mer motivasjon og opplever skolehverdagen og leksene som mer lysbetont.

Snakk med skolen om hvilke konkrete ting du tror skolen kan gjøre for deg slik at skolehverdagen blir litt bedre og mer motiverende. Kanskje hjelper det med mer praktiske oppgaver, flere skoleoppgaver i stedet for hjemmelekser eller liknende?

Hvis du er åpen om forteller hva som motiverer deg og bidrar til at du kan trives bedre på skolen, vil det være lettere for skolen å hjelpe deg! Fortell hva du trenger, og hva du ønsker. Det er som sagt mye som kan gjøres bare skolen blir klar over situasjonen din. Når læreren vet at du føler at du strever med motivasjonen, er det også lettere for læreren å støtte deg og hjelpe deg litt ekstra en periode.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om det du forteller her. Det kan være godt å ha noen å snakke med på skolen når du bor alene på hybel og familien ikke er i nærheten.

Jeg vil samtidig oppfordre deg til å dele det du forteller med familien din, slik at de kan støtte deg når du merker at du er lei skolen og ikke føler deg så motivert til å bruke tid på skole. Forhåpentligvis så vil familien din forstå deg og være støttende, men de kan ikke vite om hvordan du føler det nå om du ikke deler dette med dem.

Det er mye du kan gjøre selv for å få en bedre skolehverdag og med små justeringer så vil du nok få motivasjonen tilbake. Selv om det står mye på deg for å skape en endring, vil jeg oppfordre deg til å ta en prat med noen på skolen din, helsesykepleier, familie eller venner. Det er tungt å streve med motivasjon, og helt klart lettere å gjøre noe med den hvis man har støtte og noen å snakke med.

Jeg vil anbefale deg å lese artiklene jeg legger ved under for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt i tiden fremover.

Vennlig hilsen helsesykepleier