Har stor behov for kontroll og orden. Sliter med å være hjemme pga. dette.

Hei

Siden jeg vet veldig lite om deg kan ikke ikke ta stilling til om det faktisk er veldig roete i huset til faren din eller om det er slik at du pga. perfeksjonisme og stort kontrollbehov sliter med hvordan det er hjemme hos deg.

Siden du skriver her at du er veldig opptatt av at det er orden, kontroll og perfeksjonisme så tror jeg at det er dine tanker og følelser som er problmet og ikke hvordan det ser ut hjemme hos deg. Men som sagt så kan jeg ikke si det med sikkerhet siden jeg ikke kjenner deg og hvordan du har det hjemme.

Du skriver her at du ikke lengre går på skolen pga. psykisk vansker. Du skriver ikke noe om hva det er du sliter med, men jeg tenker at du har behov for å ha noen å snakke med om ditt behov for kontroll, orden, hygiene og perfeksjonisme. Da jeg leser her at dette gjør det vanskelig for deg å være hjemme hos både din mor og din far.

Du skriver her at du føler at du har 0 kontroll over situasjonen rundt deg. Det må være tungt å føle det slik og jeg håper derfor at du kan snakke med noen om det du sliter med. Hvis du har en behandler innen psykisk helse vil jeg anbefale deg å snakke med han/henne. Dersom du ikke har en behandler vil jeg anbefale deg å skaffe deg det. Du kan snakke med fastlegen din og/eller med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Et tips til deg er at du viser den/de du snakker med et du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med av kontrollbehov og hvordan dette påvirker deg negativt. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt og igjen klarer å være hjemme og slappe av.

Løsningen for deg er ikke å reise vekk men heller å snakke med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no