Liker ikke å ha besøk hjemme. Mulig angst for urenhet.

Hei

Du liker ikke å ha besøk hjemme hos deg. Du bir sliten av det og ønsker kun at de som er på besøk skal dra igjen. Siden du skriver her at du synes det er ekkelt at de f.eks. sitter i sengen din med de klærne de har hatt på seg hele dagen tenker jeg at det du sliter med kan handle om at du er redd for skit og urenhet.

Jeg vet ikke om dette passer for deg men jeg vet at mange som sliter med en slik redsel gjerne ikke vil ha besøk eller andre hos seg selv fordi det kan gjøre hjemmet skittent. Dette handler for mange om at man en opplevelse av å ikke ha kontroll. Det er en angst for å ikke ha kontroll og en angst for urenhet.

Det jeg vet er at dette går an å fikse! Dersom du snakker med noen om det du skriver om her vil dere sammne kunne finne ut hva dette handler om og sammen kunne legge en plan for at du skal kunne jobbe med angst/kontrollbehov og på sikt få det bedre med deg selv.

Agnstbehandling handler om å utfordre seg til det man sliter med slik at man kan få erfaringer på at det man frykter skulle skje faktisk ikke skjer. Det er slik man får mindre angst. I ditt tilfelle handler det om å ha besøk men klare å se/forstå at det ikke gjør hjemmet eller rommet ditt mer skittent. Dette tenker jeg at du trenger hjelp til og mitt råd til deg er derfor at du snakker med noen som f.eks. helsesykepleier på skolen din og dine foreldre. Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!