Opplever sorg og angst når noen snakker om onkelen som er syk.

Hei

Det du kjenner på når noen snakker om onkelen din eller andre ting er sannsynligvis angst og sorg. Når man opplever at noen man er glad i, noen som står en nær, er alvorlig syk er det vanlig å kjenne på både sorg og angst. Jeg tror det er det også du kjenner på når du merker at du begynner å gråte og skjelve på hendene når noen snakker om f.eks. onkelen din.

Det jeg vet vil hjelpe deg i din situasjoner er at du snakker med noen om de du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, og med dine foreldre. Når du snakker med noen og setter ord på det du sliter med av vanskelige tanker og følelser så vil du få det bedre med deg selv. Sorgen vil ikke gå bort men det å dele vanskelige tanker og følelser med noen vil hjelpe deg slik at du får det litt bedre med deg selv.

Det er ikke noe galt med deg! Det du kjenner på i dag handler om sorg og angst pga. onkelen din som er syk. Men når du snakker med noen om dette vil du få hjelp slik at du slipper å gå alene med det som er vanskelig. Jeg håper derfor at du snakker med både helsesykepleier og med dine foreldre. VIs gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no