Har lyst til å slutte med porno

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Så fint også å høre at du har lyst til å kutte ut, eller ihvertfall kutte ned på pornoen og. Det er veldig lett å se på porno, og runke til porno. Du er ikke alene om det. Litt uheldig er det å ALLTID runke til porno. Det kan gjøre at det kan være vanskelig å runke uten porno. For noen kan runking til porno også gjøre at det kan være vanskelig å ha sex med en annen person, eller at man også har lyst til å ha "vanlig" sex, da man er så vant til å se så mye ekstremt på porno.

Så igjen, jeg synes det er fint å høre at du har lyst til å kutte ut, eller kutte ned på porno. Jeg tror du vil få mye igjen for det. Forsøk å runke uten. Lukk øynene dine om det gjør det enklere, og bruk fantastien. Kan godt hende du ser for deg ting du har sett på porno, men prøv å la det være fantasien som tar deg dit. Og forsøk å ikke "gi etter" for å se på porno, om det er vanskelig, så prøv heller igjen litt senere.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no