Er det problematisk av meg å onanere til porno nå?

Gutt, 19

Hei. Jeg har nylig fått meg kjæreste og vi har begynt å snakke om at vi vil ha sex med hverandre. Etter første forsøk ble jeg nok ganske stresset og klarte ikke holde på ereksjonen min. Jeg har ikke sett på hentai på over en måned som er ny rekord for meg. Dette er mye på grunn av henne. Det hender allikevel at jeg får en veldig sterk trang til å se all den nye hentaien jeg vet jeg ikke har sett. Jeg er bekymret for at hentaien skal komme/allerede har kommet i vegen for tenningsmønsteret mitt og gjøre det vanskeligere å få ereksjon uten den. Dette er mitt første møte med sex så det er mye nytt for meg Jeg og kjæresten min har god dialog og vet at det er sunt å snakke om sex. Det skal også sies at porno ofte gir meg dårlig samvittighet etter orgasme. (Mot for onani uten porno) Jeg leste om porno sin påvirkning på sex her på ung.no og ble litt bekymret over om hentai kan bli en problematisk «tredje part» i forholdet. Mitt spørsmål er: er det problematisk av meg å onanere til porno nå?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

De første gangene en skal ha sex og samleier med noen er det ganske vanlig at det ikke blir slik en hadde sett for seg. Noen kan for eksempel oppleve at utløsningen kommer før en skulle ønske, at en ikke får orgasmer eller at ereksjonen svikter.

Det kan være flere årsaker til at dette skjer, her er noen forklaringer:

Stress og prestasjonsangst gjør at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer
De første gangene en har sex er det veldig vanlig at en ikke vet hva en selv eller den en har sex med liker. Da blir det gjerne en dårlig opplevelse og ereksjonen går ned
Har en lært seg en spesiell onaniteknikk, kan det være vanskelig å gjenskape følelsen den gir når en har samleier med noen. Da blir det vanskelig å opprettholde ereksjonen og å få orgasmer
Det å ha sett på porno over lang tid, og etter hvert mer heftig porno, kan gjøre det litt vanskeligere å bli tent, få ereksjon og orgasmer sammen med en partner

Det kan altså være flere årsaker til at ereksjonen svikter når en har sex og det å onanere til porno kan være en årsak.

Kanskje det kan være fint å tenke over om det kan være andre årsaker også?

For at sex skal bli bedre for deg, kan det være fint å snakke med noen. Helsestasjon for ungdom i kommunen din er et bra sted å få hjelp. Du kan også chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Å få litt hjelp til å forstå seg selv bedre vil for de aller fleste gjøre det enklere og bedre å ha sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 16.4.2025