Jeg og mamma krangler hver dag, hva gjør jeg?

Jente, 15

Jeg og mammakrangler hver dag og det er ikke bare hun jeg vil skal endres, også meg selv. Siden det tydeligvis er mange ting vi er uenige i. Jeg tror nok at jeg tar ting veldig personlig, og liker ikke å bli snakket til på en stygg måte og jeg vil bli respektert.Er glad i opmerksomhet fra mamma, og noen ganger er jeg så desp at jeg gjør sånn at jeg får det på en dårlig måte. Er veldig slitsomt. Mamma har flere ganger sagt at jeg misforstår både hun og broren min,men det er ikke sånn jeg opplever det. Jeg føler at uansett hva jeg sier at det ikke er godt nok, mamma er dårlig til å lytte når hun først holder på med noe som tlf sin. Jeg føler uansett hva Jeg sier at hun ikke bryr seg, jeg får liksom ikke en reaksjon. Mens alle andre får det av hun når de sier ting, som da storebroren min.Kan være i godt humør også ødelger mamma det. Hvordan kan jeg si alt dette når jeg har en mamma som blir sint hver gang jeg tar dette opp? Hun nekter å høre og begynner nesten og skrike å kjefte på meg

Svar

Hei!

Så leit at det er så mye krangling hjemme hos deg. Det må jo flere enn en person til for å krangle, så det er fint at du ser både din egen rolle og mamma sin rolle i dette. Selv om mamma har mest ansvar for at ting er trygt hjemme, så er det fint at du også er villig til å gjøre noen grep. Bare det at du kan si det til mamma, tror jeg vil ha effekt.

Du kan forsøke å snakke med henne en gang dere har det rolig og fint - en gang det ikke er krangling fra før. Da er det større sjans for at hun klarer å høre uten å bli sint. Du kan starte med å si at du vet du vet dere kan bli uenige og at du noen ganger kan ta ting personlig, men at du savner oppmerksomhet og derfor noen ganger kan gjøre dumme ting.

Videre kan du si at ditt ønske egentlig er å ha det bedre med mamma. Da fokuserer du på det positive! Det er lurt. Si at du håper dere kan snakke sammen på en mer hyggelig måte fremover. Du kan høre med mamma hva hun tenker at skal til for at det skal skje. Du kan spørre hva hun ønsker fra deg. Da kan du etterpå si at hva du ønsker fra henne. For å si dette så tydelig som mulig kan det være lurt å ha tenkt igjennom og til og med kanskje skrevet ned noe på forhånd. Hvordan ønsker du deg oppmerksomhet fra mamma? Mer hjelp med lekser? At dere ser noe hyggelig på TV sammen? At dere lager mat sammen? At hun oftere spør deg hvordan det går og hva du liker? At dere bruker mindre telefon på kveldene? Dette er bare forslag, du kan jo høre med henne.

Hvis det er vanskelig å prate eller om du prøver og det bare blir sinne og krangel, så skriv et brev til henne! Et brev kan leses i ro og fred, da kan det hende det hjelper litt på å få henne til å forstå uten å bli sint.

Ellers, lurer jeg på hvilke ting har du og mamma gjort tidligere som du har likt? Du kan ta initiativ til å finne på det samme igjen. Foreslå å gjøre noe hyggelig (gjerne ute av huset) med mamma en dag. Det er vanskeligere å krangle etter at man har hatt en hyggelig stund, for det er liksom som at man kommer nærmere hverandre ved å gjøre noe sammen. Da minnes man på at man liker hverandre innerst inne, likevel. Og man får nye erfaringer man kan prate om neste gang man er sammen.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret mitt som har ennå flere tips til hva du kan gjøre for å få det bedre hjemme når det blir for mye krangling. Les dem gjerne og så håper jeg du får til en god prat med mamma. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 14.4.2025