Kan jeg kombinere studiespesialisering og håndball på videregående?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Det er kjempefint at du vil bli lege og samtidig fortsette med håndballen! Det går an å kombinere studiespesialisering og idrett, men det kan bli litt travelt, så det er viktig å være forberedt på å planlegge godt. Studiespesialisering kan være krevende, spesielt fordi du må ha fag som matte, fysikk og kjemi for å kunne søke på medisinstudiet senere. Samtidig vil håndballen kreve mye trening og kamper i helgene.

Mange klarer å kombinere idrett med krevende skolearbeid, og du som allerede er vant til å planlegge rundt trening og kamper, har gode forutsetninger for å få det til. For å balansere begge deler kan det være lurt å:

• Lage en fast ukeplan som viser når du skal gjøre skolearbeid og når du har trening. Hold deg til planen så godt som mulig, men husk også å justere om det trengs.
• Snakke med treneren din om skolearbeidet. Kanskje kan du få litt frihet i enkelte perioder hvor skolen krever ekstra mye.
• Lytte til kroppen og kjenne etter om du trenger pauser, slik at du ikke blir utslitt.

Med god planlegging kan du få tid til både håndball og skole, så lenge du er bevisst på å balansere og få nok hvile.

Ønsker deg alt godt og lykke til med både studier og håndballen!

Med vennlig hilsen helsesykepleier