Hvordan få mindre rumpe, pupper og lår?

Hei!

Hvor store pupper man har er avhengig av genene dine. Trening kan påvirke puppene, men det er vanskelig å si hvor mye. Ettersom puppene våre består av en god del fett, er det ikke unormalt å oppleve at de kan bli litt mindre dersom man starter å trene.

Les mer om pupper her: Er puppene mine normale?

Å stå på slalom krever mye styrke i lårene og er fin trening for lårene :) Ved å trene regelmessig samtidig som at du spiser nok og sunn mat kan man se endringer på kroppen (rumpe og lår som du etterspør) etter hvert, men slike endringer tar tid.

I puberteten tar det ofte tid å bli vant med den "nye" kroppen sin der en får mer pupper, rumpe og lår.

Dersom du er usikker på kroppen din kan det hjelpe å prate med noen om dette, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no