Gruer seg til å ta sertifikatet til bil.

Jente, 17

Hei, jeg har akkurat fylt 17, men jeg vet seriøst ingenting om å kjøre bil. Jeg har prøvd en gang, og det er noe av det verste jeg har opplevd. Det var heldigvis på en parkeringsplass, for jeg mista jo selvfølgelig kontrollen, også klarte jeg å kjøre rett i noe. Jeg ble sykt stressa og jeg klarte ikke slutte å gråte etterpå. Jeg følte meg bare helt mislykka. Siden det har jeg aldri turt å prøve igjen, og jeg tror nok det er derfor. Det var en utrolig dårlig start, og jeg er veldig redd for at det skal skje noe galt igjen.. Hva burde jeg gjøre? Jeg har nå et år på meg til å få det til, for jeg vil ta lappen på 18 års dagen min. Men nå har jeg virkelig fått en frykt for å sitte bak rattet. Jeg sliter også veldig med å ha troen på meg selv, og jeg tror aldri at jeg får til noe, spesielt når jeg allerede har feilet. Noen tips? Det er seriøst ingenting jeg vil mer enn å få det til, men jeg bare tør ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det jeg kan love deg er at det er mange som gruer seg til det du skriver om her. Du har jo ikke kjørt noe før. Det er derfor ikke rart at du nå ikke mestrer det eller at du mistet kontrollen over bilen første gang du forsøkte på parkeringsplassen. Men det er slik med dette som med alle andre ting i livet - at med trening vil du blir bedre! Øvelse gjør faktisk mester!

Du må derfor fortsette å trene sammen med f.eks. dine foreldre. Først på en parkeringsplass, så på en vei og så ute i trafikken. Du vil få dette til med trening og det er jeg sikker på at dine foreldre eller den/de du øver med vil hjelpe deg med. Snakk med dine foreldre om din frykt og be de hjelpe deg å trene. Dere vil sammen få det til slik at du etter hvert blir bedre på å kjøre, får mer mestring, føler deg tryggere og klarer å ta lappen på 18 års dagen din.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan hjelpe deg å tenke annerledes og hjelpe deg slik at du får mer tro på deg selv.

Men den beste troen på deg selv får du ved å tenke og oppleve mestring! Be derfor dine foreldre om mer hjelp til trening.

Dette får du til! Det er jeg helt sikker på! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 27.3.2023