Hva skal jeg gjøre for å få drømmekroppen ?

Hei, det er mange som skriver til oss om sitt negative syn på egen kropp. Stort kroppspress i samfunnet vårt, påvirker oss på en veldig negativ måte. Du er i puberteten og det er den perioden man går fra barn til voksen. Hormonene i kroppen skaper endring, og du får en mer kvinnelig kropp. Det er helt normalt, og det er noe som vil føles mer naturlig etter hvert. Det å slanke seg eller gå ned i vekt når man er i vekst er ikke anbefalt. Du strekker deg kanskje mer de neste årene, og da er det heller sånn at man blir slankere fordi man strekker seg.

Hvis du spiser normalt og sunt, og er litt aktiv, vil du ha en sterk og frisk kropp. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen for å få en god oppfølging hvis du har mye negative tanker om deg selv. Her kan du også få tips og råd til aktivitet og kosthold fremover.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.