Spørsmål og svar
Har dere forslag til treningsøvelser jeg kan gjøre hjemme?
Gutt, 13
Hei, jeg er 13 år og har begynt å trene får ca 3 uker siden, jeg har ikke mulighet til å gå på treningssenter så må derfor trene hjemme, jeg har masse forskjellige vekter å lurte på om dere kunne anbefale noen treningsøvelser. Jeg prøver å bli sterkere i armene og å brenne litt fett, spesielt på magen.
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Så flott at du har startet å trene!
Jeg legger med et treningsprogram med øvelser for hele kroppen. Jeg legger også med ulike programmer for kondisjon.
Finn en treningsform du liker, da er det lettere å fortsette treningen :)
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 16.2.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål