Er jeg deprimert? Er det derfor jeg synes alt er kjedelig og meningsløst?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler dette med oss.

Jeg forstår godt at du er forvirret over følelsene dine akkurat nå.

Det er ikke uvanlig at ungdom kan føle seg trist og nedstemt i perioder. Heldigvis så svinger også psyken, som gjør at disse periodene ikke varer så lenge.

Jeg synes du skal snakke med en voksne om hvordan du har det. Det hjelper alltid å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Det er bra at du går på fritidsaktivitetene dine, selv om du umotivert og ikke har lyst. Det hjelper å opprettholde aktiviteten i livet ditt, og ikke bare legger deg inne og gråter på rommet ditt for deg selv hele tiden.

Snakk først og fremst med foreldrene dine. De vil gjerne hjelpe deg hvis de kan, i det minste vil de vite hvordan du har det, og skaffe deg den hjelpen d trenger, hvis du har behov for det.

Sånne følelser er ikke så uvanlig som du kanske tror. Mange ungdommer har det sånn som deg, og det er hormonene som produseres gjennom puberteten som kan rote med følelsene dine.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få informasjon om puberteten og hva som skjer. Det kan føles godt å snakke med noen utenfor familien også, om hvordan du har det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier