Føler jeg har for store lår

Hei,

I puberteten forandres kroppen og alle jenter får mer voksne former. Det innebærer at du får bredere hofter, mage og lår. Det tar tid å venne seg til endringene i kroppen og akseptere at du går fra barnekropp til mer kvinnelig kropp.

Kroppen er ulik hos alle og noen kan oppleve at det er deler av kroppen de ikke liker. Da kan man tenke mye på dette og oppleve at man også sammenlikner seg med andre. Da kan tankene ofte bli negative.

Selv om du selv opplever at du har store lår kan det være vanlig utvikling og puberteten som er grunnen. Hvilken kropps fasong vi har er arvelig og genetisk, og ikke noe du kan endre på.

Det er ikke anbefalt å slanke seg i din alder og forsøke å få mindre lår. Dette fordi kroppen er i stor utviklingen i puberteten. Jeg kan dessverre ikke gi deg noen råd om hvordan du skal slanke lårene dine.

Dersom du ønsker en vurdering av din vekt og utvikling kan du få god hjelp av helsesykepleier på skolen. Her kan du få individuell vurdering og råd som er tilpasset deg. Du kan også få hjelp til å akseptere og like kroppen din slik den er.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no