Jeg vil vite hva jeg kan gjøre for at det skal bli bedre for henne?

Jente, 16

Jeg har en venninne som har det litt vanskelig for tiden og jeg vil vite hva jeg kan gjøre for at det skal bli bedre for henne. Jeg oppfatter det slik at hun ikke klarer og se noe positivt i seg selv og at hun alltid er misfornøgd med seg selv. Hun er en god venn som er lett og snakke med, er veldig snill og ønsker å hjelpe andre, men hun kan også være litt sjalu til tider og sammenligner seg selv med andre ofte. Hun får også skyldfølelse for mange ting som hun ikke trenger å få skyldfølelse for. Jeg ønsker å hjelpe henne med å se det fine i seg selv for hun så mange gode egenskaper. Hun er åpen med meg om hvordan hun har det og vi snakker av og til om hvordan det går med henne, men det virker ikke alltid som at det hjelper.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så heldig venninnen din er som har deg som sin venninne!

Du gjør allerede mye for å hjelpe henne. Hun stoler på deg fordi hun er åpen om hvordan hun har det.

Men husk at du skal være venninne. Vennskapet skal også dreie seg om deg. Det er en gjensidighet og likeverd i vennskap.

Det kan være at venninnen din vil ha stor nytte av å snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Det å jobbe med å styrke seg selv, stole på seg selv og den en er, er viktig. En god selvfølelse virker som "vaksine" mot vanskelige ting som vi alle opplever.

Det å finne ro i hva en kan gjøre noe med - og hva en ikke kan gjøre noe med - er viktig.

Kanskje kan du følge henne til helsesykepleier, eller at du er med henne?

Du kan vise henne artiklene vi har om selvfølelse og det å like seg selv bedre som er lagt ved under her.

Du kan også snakke med helsesykepleier.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.4.2022