Lengter etter å ha det tungt psykisk.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du har hatt det tungt med kjærlighetssorg, men har det det veldig bra med deg selv nå. Det er veldig godt å lese! Men du skriver her at du savner å ha det tungt psykisk og du lurer på hvorfor det er slik.

Jeg kan ikke gi deg et entydig svar her siden jeg ikke kjenner deg, men jeg vet at enkelte kan savne å ha det tungt psykisk. Dette savnet kan f.eks. handle om at når man hadde det tungt så hadde man en unnskyldning for at ting ikke gikk slik som man selv eller andre forventet. Man hadde da en årsak. Årsaken var da ens psykiske vansker.

Nå har du det bra med deg selv. du er glad og du har mer energi enn før. Nå har du ikke en slik årsak, men nå trenger du heller ikke det! Du har det jo bra med deg selv og det er det du må fokusere på! Du må støtte deg selv med at du du har det bra nå, liker deg selv og livet ditt og at det er slik du vil ha det.

Du har ikke et psykisk problem i dag! Det er det viktigste! Støtt deg selv med det når du kjenner på savnet. Du kan også snakke med noen om det savnet du har etter det du slet med tidligere. Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no