Sliter med noe som kan minne om kjærlighetssorg.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er tungt å være i et forhold som ikke er bra for en. Slik du har vært. Jeg leser her at du ikke klarer å gi slipp på eksen din selv om det er slutt og selv om forholdet ikke var bra for deg. Dette kan handle om kjærlighetssorg, og det er noe mange kan oppleve selv om det forholdet man var i ikke var bra for en.

Jeg vet verken så mye om deg, han eller det forholdet dere hadde, men jeg leser her at du sliter med deg selv i dag. Du opplever å slite mange vanskelige tanker og følelser. Du føler deg tom og du gråter hver dag. Jeg tror at det er kjærlighetssorg du sliter med. Jeg skal fortelle deg litt om kjærlighetssorg og komme med noen råd til deg.

Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre gutter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst.

Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Vær sammen med dine venner. Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra denne gutten. Snakk også med helsesykepleier på skolen din. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no