Kan press føre til angst?

Hei,

Ja, press kan påvirke oss på forskjellige måter. For noen kan det føre til angst, men ikke alltid. Det kan også gjøre at man føler seg stresset, trist, sliten, får vondt i magen eller blir irritert, for å nevne noe. Det kommer litt an på hva slags press det er, og hvordan man har det ellers.

Hvis du kjenner på mye press eller kjenner på angst, kan det være lurt å snakke med noen. Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller noen andre du stoler på. Du kan også ta kontakt anonymt med Mental Helse sin hjelpetelefon 116 123 eller chattjeneste Sidetmedord.

Du kan lese mer om stress og angst i artiklene du finner nedenfor.

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan takle stress i hverdagen?

Hva er angst?

Trenger du noen å snakke med?