Spørsmål og svar

Er det sukker i proteinbarer som det står "no added sugar" på?

Jente, 15

Hei jeg lurte bare på om det var sukker i proteinbarer det står no added sugar I. Og om man kan spise det hver dag?

Svar

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Selv om det står "no added sugar", kan proteinbarer fortsatt inneholde naturlig sukker fra ingredienser som melk, nøtter eller frukt. Noen barer har også kunstig søtningsstoffer som kan opptre på samme måter som sukker.

Du kan i prinsippet spise proteinbarer hver dag om du ønsker, men det aller beste er å variere kostholdet med andre proteinkilder som egg, kylling, fisk, kjøtt, meieriprodukter og belgvekster.

Ønsker deg alt godt - Håper dette var et svar på det du lurte på!

med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog

Besvart: 30.3.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Hva er kosttilskudd og hjelper det på trening?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er Nicks iskrem, smør og hvetemel usunt? Hvor mye protein trenger jeg?
Mat og kosthold
Er kjærlighet på pinne egentlig sukkerfri når det står at den er det?
Mat og kosthold
Er proteinbarer uten sukker usunne?
Kropp
Bygger jeg mer muskler ved å ta proteinpulver?
Mat og kosthold
Kan man spise litt godteri hver dag?
Trening og idrett
Kan jeg ta proteinpulver for å bli større?
Trening og idrett
Kan jeg ta proteinpulver?
Mat og kosthold
Hvor mye sukker bør man spise hver dag?
Sex
Kan man runke før kamp? Hva bør en spise etter at man har runka?
Mat og kosthold
Hvor mye proteiner trenger jeg å spise?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål