Hvorfor ser min mage ut som den gjør med en rar fasong?

Hei

Så bra du tar kontakt med oss i ung når det er noe du føler seg usikker på.

Noen ganger kan man føle seg alene med tanker som handle rom kropp og utseende og vi har lett for å sammenligne oss med de rundt oss som vi ser opp til eller som vi synes ser bra ut. Da kan vi tenke at alle andre er perfekte, men jeg ser ikke bra nok ut.

Du skal vite at de alle fleste på din alder har hatt eller har perioder hvor de føler seg usikre på seg selv eller sin kropp og kan også måle seg opp mot andre. Vi har så lett for å være mest negative eller strenge med oss selv.

Alle mager ser ulike ut, og det er ikke sånn at alle har en helt flat eller stram mage når man er 13 år. Du er i en alder hvor du fremdeles skal vokse og utvikle deg, noe som betyr at kroppen din også vil forandre seg etter hvert som du blir eldre. Magen din vil også være med på den endringen.

Likevel handler det om å se på deg selv og din kropp der du er nå, og oppdage hva du synes er fint, hva du er glad for at du har og øve deg på å være stolt av deg selv og hvordan du ser ut. Når du tar godt vare på deg selv og ditt utseende, har også kroppen din det bedre, og du kan lettere glede deg over at du er akkurat som du er.

Samtidig kan du selvfølgelig ta godt vare på kroppen din ved å spise sunt, være fysisk aktiv, få nok søvn og kose deg med usunn mat innimellom.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no