Er redd for å ikke komme inn på den vgs linjen hun ønsker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Å takle stress kan i perioder være vanskelig, men det er viktig å finne noen strategier til å roe ned kroppen og tankene. I artikkelen som ligger ved er det flere gode råd for hvordan du kan senke skuldrene litt, og kanskje ikke være så streng med deg selv og kravene du setter til deg selv.

Det ligger også en artikkel her om hvordan du kan få bedre karakterer og en om hvordan du kan jobbe med grubling og vanskelige tanker. Det som også kan hjelpe deg til å tenke annerledes, bekymret deg mindre og stresse ned er om du snakker med noen om dette. Snakk med f.eks. en lærer som du stoler på, helsesykepleier på skolen der du går og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Fortsett å jobbe med skolen og sørg for at du gjør det beste du kan. Mer kan du ikke gjøre! Snakk også med noen slik jeg har anbefalt deg her og kikke på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no