Kan dere hjelpe meg med å finne motivasjon?

Hei gutt 19 år.

Så leit å høre at du har mista litt troa på deg selv. Det du kjenner på nå er noe de aller fleste kan kjenne på en eller flere ganger gjennom livet. Jeg synes det er flott å lese at du har lyst på svennebrevet og at du søker råd slik at du kan jobbe deg gjennom de utfordringene du nå har møtt.

Det å sette seg et mål og jobbe mot kan gi en ekstra motivasjon. Nå når du har mistet motivasjon så kan du kanskje sette deg noen delmål slik at veien mor målet ditt, å ta svennebrev føles enklere. Ta dag for dag og prøve for prøve, unngå å se så langt fram.

Kanskje du har en veileder som du kan snakke med dette om ? Kan dere sammen se på hvilke utfordringer du har, legge opp et opplegge som du føler at du kan mestre?

For at du er interessert i å føle deg bedre kan det ofte hjelpe å stille deg selv noen spørsmål. Du blir da mer klar over hvorfor du tenker som du gjør. Du kan i neste omgang prøve å bestemme deg for å tenke litt annerledes.

Det er nemlig lettere å endre måten du tenker på hvis du vet hvorfor du tenker og føler som du gjør.

Ta gjerne kontakt med Helsesykepleier på skolen din dersom du har behov for å snakke med noen andre enn din lærer eller kontaktperson.

lykke til

Med vennlig hilsen Helsesykepleier.