Sliter med selvmordstanker. Vil bli forfatter.

Jente, 15

For ikke så lenge siden hadde jeg psykiske problemer og hadde hele tiden selvmordstanker. En dag når jeg var ferdig hos legen og skulle tilbake på skolen orket jeg ikke å komme med en gang så jeg ventet med en bro(Ikke bro over vann, men sånn over biler) Jeg så at det ikke var så høyt så jeg tenkte det kanskje kunne mislykket, men jeg vurderte det. Jeg gjorde det ikke og gikk bare til skolen for å rekke tilbake før gymen. Jeg søkte også overalt på nettet hvor langt jeg må kutte for å blø i hjel, men en prøvde det og han kuttet veldig dypt, men fortsatt overlevde så jeg ville ikke prøve det. Jeg klarte virkelig ingenting mer, men jeg fokuserer på et mål om å bli forfatter og jeg klarer bare ikke å ta selvmord nå, men noen ganger så tenker jeg bare på at jeg skulle ønske litt det var noe jeg ikke likte så jeg bare kunne avslutte alt det vonde. Nå har jeg ingen planer om å gjøre det, men alt føles bare så mye uansett om jeg kan takle det når jeg har det målet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du har funnet ut at du bil bli forfatter! Dette målet er noe jeg håper du kan bruke som motivasjon til å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser slik at du på sikt kan få det bedre med deg selv.

Du skriver her at du har selvmordstanker. Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Det jeg håper at du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og med fastlegen din om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med, hvor tungt du har det og de vil sørge for at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 22.10.2021