Gått opp i vekt, hva kan grunnen være?

Hei!

Det er dessverre vanskelig for meg å si noe om hva som er grunnen til at du har gått opp i vekt ila. de to siste månedene uten at jeg har fått snakket litt mer med deg og undersøkt deg.

Vekten vår svinger naturlig litt fra dag til dag og uke til uke, samtidig som det er helt normalt at jenter legger på seg litt vekt og får mer former gjennom puberteten. Dette er en del av den normale utviklingen og skjer med alle i større eller mindre grad.

En annen grunn til at man kan legge på seg vekt er hvis man trener mye sånn at man økt mengde muskelmasse. Muskler veier mer enn fett.

Til tross for dette er det relativt mye å legge på seg 6 kg på under to måneder uten at man har gjort større endringer i kosthold og treningsvaner. Ettersom at du i tillegg føler deg slapp og har fått tynnere hår, synes jeg du skal ta en tur til fastlegen for en generell sjekk og en vurdering av hva som kan være årsaken til plagene dine.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan ta en titt på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no